前幾天我跟朋友一起來到陽明山踏青，無意間發現到七星山芒花滿開，像雪一般的芒花滿開在七星山的步道，被這樣的美景完全的震撼，可惜那天裝備不夠完善，不敢貿然攻頂，但內心一直有個小小的遺憾，覺得攻頂才算完整了這座七星山。
還好身邊不乏樂意跟我一起登山的朋友，於是，我又再度踏上了陽明山，這一回做好了功課也帶足的裝備，準備要直攻七星山山頂。
這一路的攻頂之路不算離奇，但有很多故事可以跟大家分享，包括交通、飲食、規劃路線以及七星山的路況以及天氣預測，畢竟七星山是台北第一高峰，也是一座小百岳，爬山絕不能輕忽任何一個小細節，這篇跟大家分享我完封七星山主、東峰以及小油坑的完整路線，還有怎麼玩不攻頂就能拍到夢幻美照，這篇會完整呈現。
陽明山一日遊規劃:冷水坑遊客中心(10:30)-冷水坑(10:30-13:00遊程+午餐)-七星山東峰(13:00-15:30)-七星山主峰(15:30-15:45)~小油坑(17:30)-冷水坑遊客中心
時間的安排是我們當天的遊程時間，並不是最完美的，扣除掉拍照時間，其實爬山的時間大約來回2-3小時左右，文章內也會提到要怎樣抓緊時間攻頂拍照的注意事項喔。
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七星山周邊景點 爬山裝備建議
登山口位置: 台北市士林區菁山路101巷170號 (冷水坑遊客中心旁)
開車: 冷水坑停車場，刷悠遊卡(30元/H)注意，一定要攜帶悠遊卡入場，強烈建議一定要在入山前先儲值儲滿，山上可以儲值的地方僅有擎天崗停車場，其他地方沒有儲值的地方，餘額不足會不能出場喔。
大眾運輸交通:搭乘捷運到「劍潭站」或「士林站」，搭乘小巴小15，
108遊園公車可分為全程車與區間車，起點皆在陽明山調度站。
前往陽明山公車的公車參考：陽明山國家公園 公車行駛路線
天氣預測網站：交通部中央氣象局
七星山周邊山系的遊園公車大約17:30就是最後一班，建議一定預留多一點時間等公車，如果沒有公車叫Uber不一定有車可以上來喔，這點大家一定要多加留意，避免遇到沒有車難以下山的窘況。
這天我們因為拍照時間過久從主峰下山時已經是將近四點，從主峰到小油坑也有1.6公里的路程，步行快一點大約1小時左右可以到山下，但我們這天可能輕忽了時間，到山下時已經是下午5:30，最後一班的公車已經駛離，原本想說好吧叫個uber,沒想到竟然遇到沒有車的狀況，還好當天有一輛計程車臨時起意上山，被我們發現趕緊攔下，否則我們當天恐怕會有在山上步行下山的窘境，計程車司機說他偶爾會上山看看有沒有人落單，他常在山上載到沒有公車可搭的旅客，因為陽明山山上天黑的速度常是迅雷不及掩耳，所以傍晚在山上一定要特別注意時間與安全性。
七星山主東峰登山入口介紹
七星山主、東峰步道貫穿山南北，各有不同風貌，如果要走完主東峰需費時2-3小時以上。
強烈建議中午以前就上山，4點左右下山是最安全的時間。
七星山海拔較高，落在536~1120公尺，相對溫差差異也較大，建議走七星山一定要備足保暖的衣物以及飲水食物，建議多帶個手電筒、頭燈、登山杖以備不時之需，秋冬傍晚天色大約4-5點就會天黑，且山上霧氣重，容易看不清楚路況，雖然步道輕鬆好行，但上山該有的裝備仍須要備齊才安全喔。
七星山主、東峰步道入口有四個:分別位於苗圃(距離主峰步道約2.4公里)、小油坑(距離主峰步道約1.6公里)、冷水坑(距離東峰步道約2.2公里)、夢幻湖停車場(距離東峰約2.2公里)
如果只是想要拍攝芒花，建議從冷水坑步道或是夢幻湖停車場方向上山，七星山步道200-400公尺就有絕美的芒花可以欣賞。
順遊景點冷水坑
附上一日遊規劃:冷水坑遊客中心(10:30)-冷水坑(10:30-13:00遊程+午餐)-七星山東鋒(13:00-15:30)-七星山主鋒(15:30-15:45)~小油坑(17:30)-冷水坑遊客中心
如果時間不趕，強烈建議可以將冷水坑納入遊程規劃，冷水坑步道全程走完大約30分鐘左右，還可以悠閒的在冷水坑遊客中心吃個午餐，這裡的販賣部有賣湯品、麵品以及輕食還有一些乾糧，吃飽飽再上山會比較好喔。
冷水坑遊程:[台北陽明山 冷水坑步道]牛奶湖 菁山吊橋 冷擎步道 冷水坑生態池 四大夢幻景色一次收藏
縱走七星山主東峰 遇見絕美秋芒
七星山的入口位在冷水坑停車場前方，木棧道石階即將帶我們前往七星山，與芒花來一場秋日的邂逅。
如果你只是想要拍芒花，最美的芒花約在七星山步道200-400公尺處，那邊的石階蜿蜒，芒花也較為茂盛，拍起照來相當有夢幻感。
七星山攻頂會先抵達東峰，主峰距離東峰約200公尺左右，如果要攻頂腳程約2小時即可抵達，想要挑戰一下自己的朋友可以衡量一下體力喔。
如果只是單純想要賞芒花，那麼就用踏青的心情來走這一段步道吧。
七星山的天氣~~比女生的心情還要難以捉摸
兩次前來七星山都有不錯的天候，看似晴朗的天空，其實在我們上山前也頗為糾結呢。
這天一早先來到冷水坑，那時候天空有點陰陰的，而且整個七星山上竟然覆蓋了一大片的烏雲，那時候心裡想：完了，我晴天女神的稱號要破功了嗎?而且在冷水坑散步時還不時有細細的雨水滴落，那時心裡覺得不妙，原本想應該是上不了七星山了，於是冷水坑走完後在遊客中心吃午餐，還打算吃完準備要下山。
沒想到就在我們有點喪氣的時候，發現原本在七星山上的烏雲竟然~飄~走~了，整個陽光就灑在七星山上，閃耀著光芒的七星山好像在呼喚著我說:快來吧。我跟旅伴說走吧，我覺得不會下雨了，我們衝一波吧。
陽明山的天氣真的很難捉摸，前一夜還下著傾盆大雨，一早也還飄著毛毛細雨，結果中午時分竟然出現大太陽，給了我們十足的勇氣。
我不知道該怎麼跟大家說何時上山才是對的，因為天氣的變化我無法預測，但建議如果中午過後依舊是陰天就不太建議攻頂(散步還可以)，因為萬一下雨的話危險性增高不少，建議上山還是要多注意天候的變化，安全至上喔。
另外山上的溫差大，強烈建議一定要戴帽子以及帶件外套避免著涼喔。
走吧~來一段與秋芒的邂逅
秋日的芒花真的非常美，在七星山隨意行走都是日雜系的景象，芒花隨風搖曳的姿態像是萬千頃波搖晃，這一大片的雪白世界很叫人心醉。
很少有一座山能讓我願意在這樣短的時間再訪，七星山的芒花步道真的太美了，蜿蜒的石階兩側雪白的芒花搖曳，眼前的稜谷步道不斷向上延伸綿延，看似陡峭實則走起來是緩升坡道，這一路的柔美芒花讓人忘記腳程的疲憊。
走完觀景台前的石階，緊接著後面這一段的芒花正是精彩的階段，如果你是專程來拍芒花，建議可以走到這裡開始拍，從這裡到涼亭的芒花步道美不勝收，不管是站在芒花前拍攝，或是站在壯闊的山稜線間駐足，都是會讓快門按不停。
我很喜歡這個很像是山之巔的角度，石階蜿蜒轉折處，利用錯位可以拍出宛如站在懸崖邊的效果，大屯山系的壯闊與七星山步道的柔美全收盡鏡頭裡，還有那不時飄來的山嵐雲霧更增添了幾分神秘的色彩。
山是這樣的迷人，即使才來探訪過而已，感覺這一次又更美了。
更多更多的芒花呼朋引伴的迎風搖曳，那飄揚的悠閒姿態，讓我也好想要徜徉在這一大片的雪白中。
步道約400公尺處這一段的芒花步道是我覺得最美的一段，再往上走可以抵達涼亭休憩。
這裡的芒花頗為密集，加上步道的蜿蜒彎度讓整體顯得更加壯闊。
芒花密集處可適合拍人像照，手持落在地上的芒花來張秋日寫真吧。
利用長焦拍攝也有出其不意的效果，利用芒花當前景，更有秋日的氛圍呢。
這天的七星山好有戲，厚重的雲層不斷的在山頭跟我們玩起捉迷藏，一下子拉開雲霧白帳，一下子就消失蹤影，但不時的雲霧湧起像是雲海般的湧現真的夢幻極了，感謝有陽光與雲霧的加持，讓這一段攻頂之旅增添不少夢幻的感覺呢。
雲霧的消長是一場奇幻的天使秀嗎?從我們一路上山到下山都給予我們超多驚喜，這也是山裡要我們學習的事，天候的變換我們無法預知，只能在這無窮變換中去享受他、接受他。
步道400公尺處會有一座中國風的涼亭，很建議可以在這裡稍作休息。
這座具有中國古典風格的涼亭造型很獨特，似乎台灣每個步道都會設有涼亭，好像是約定俗成般，來到涼亭建議一定要登高望遠，從頂端望去風景超級美。
氣溫在這裡陡降不少，這裡似乎是個分際線，再往下走山景截然不同。
如果你只是專程來拍芒花，走到這裡就可以按照原路下山囉，如果想要攻頂，那麼就繼續往前走吧。
只想要看芒花看這篇:[台北陽明山 七星山主東峰] 秋日來一場與芒花的浪漫邂逅 壯闊山巒裡的雪白世界
給大家看一下路線圖，七星山東峰位在1107公尺處，距離涼亭還有約700公尺的路程，主峰位在1120公尺處，東峰主峰位置非常近，可以一次攻完就算完成一座小百岳囉。
這可是我這一生完成的第三座小百岳，也是我目前最喜歡的一座山，涼亭後往上攻頂的風景截然不同，有種~~走到仙境的不真實感呢。
山就是這樣的奇特，你不往前走不會知道你會遇到什麼風景，也只有一步一腳印，才能得到你想要的答案。
山的頂端似乎就在不遠處，深呼吸，不斷的告訴自己眼前的高度不是高，是挑戰。
從涼亭上望出去的山稜像是躺臥在雲端上，眼前是一望無際的山巒綿延，你以為七星山就這樣嗎?不，他還有更讓我們震撼的景色。
這一段是前往主東峰的步道，有下坡有上坡，前500公尺都還算平緩喔，後面200公尺處會稍微有點陡峭，有點懼高症的朋友要特別留意。
七星山步道中段也有前往夢幻湖的指標，路程僅0.5公里，也可以當作順遊景點。
發現，來爬七星山的多半是外國旅客呢，不少國外旅客都專程來攻頂，這天還遇到一群外國人走累了坐在石椅上休息打牌，真的超愜意。
沿途都有指標別擔心會迷路喔。
而且山友們都好親切，如果不確定自己的方向是否正確也可以問一下山友們。
這天我們超好笑，走到這裡時開始有點猶豫往哪邊走，因為往右邊似乎是電台基地，左邊是荒煙蔓草，就在我們困惑的時候遇到好心的山友指示，七星山主東峰攻頂就往電台左邊走就對了。
這一段芒花也很美，但我們沒有稍作停留，因為在前面已經拍了不少芒花，我想還會有更美的山景在等著我。
山的奇特是往前看往後看都有著不同的景致，剛剛才登過的涼亭現在已經落在遠遠山的另一邊，更高更壯闊的山巒像是大自然的脈動，有弧度的起伏著，我聆聽著山的聲息，大口呼吸著山的清新，只有徹底融入山裡，才能了解這座山的意義。
像是有天使般在撥弄著白紗般的雲霧，淡淡的雲層飄來像是跟我們SAY HI，芒花在陽光照耀下透著光芒，與另一邊的山相呼應著，似乎在這裡可以望見台北盆地，還能看到哪條不知名的河川奔流，山下的世界已經與我們無關，此時我們要面對的是，如何走完這座山。
我們被這突如其來的雲層給迷住了，我想，這是天使要給我們的禮物嗎?
山嵐的飄移瞬息萬變，讓我們目不轉睛地想要捕捉下這美妙的一刻。
陽光也很調皮的常在出其不意情況下銷聲匿跡，然後又在我們不注意時悄然出現，灑下的金黃是最美的柔焦光環，都來到芒花季節一定要用力拍幾張芒花與人的合影啊。
秋芒與山是陽明山裡最柔美的詩篇，這一路的芒花真的好夢幻。
七星山受到東北季風的影響，山南山北有著不同植物風貌，山北的白背芒與包籜矢竹成為優勢植物，山南剛好相反，呈現典型的亞熱帶林相，如果體力夠，可以整座山麓都攻上一回，兩種不同林相皆可一次收盡眼底
前往主東峰的道路都還算好走，雖然是”爬山”，但這算是目前我走過的山裡坡度最為平緩的，不過，後面有一大段有點陡峭，大家可視體力前進挑戰。
這一段路與剛剛的芒花步道有著截然不同的風貌，步道兩旁被包籜矢竹簇擁著，感覺好像是武俠片裡的步道，此時兩側的竹林為這條步道增添不少神秘感。
山稜的微笑線像是給我們打氣加油，攻頂已經在不遠處。
沿途都有指標，目前只差600公尺就可以抵達東峰。
爬山是這樣，你好像就只能一直往前了，沒有退路，沒有捷徑，只能一步一腳印。
每往上一階，會覺得離平地又更遠了一些，但離我們的目標又更近了一點。
一路的步道都是這樣的石階，不算平緩喔，我在攻頂期間扭到不少次腳，石階拼湊沒有規則，很容易被中間的凹陷扭到，要特別注意安全。
在抵達東峰前100公尺處這一段特每，可以跳往整個七星山，而且此時的山嵐與陽光爭相接力展露實力，一下子是山嵐瀰漫，一下子又是陽光湧現，瞬息萬變的山景讓我們看的目瞪口呆，直呼實在太美了。
這時候的身後還可以看到一絲山景。
但才經過幾秒，整個雲霧就完整包圍整個山，雲霧的張力太具有戲劇性，一下子讓我們有如置身在迷霧森林，這一些的變化堪稱我見過最特別的山嵐演出。
越靠近東峰，步道就越陡峭，但走起來不會感覺到疲憊，只是視覺上頗有高度就是。
再經過一段包籜矢竹竹林，東峰就近在眼前。
攻頂了~七星山東峰主峰達陣
終於看到東峰的三角點了，內心真的激動萬分，本來想要拍攝從東峰往下的山景，沒想到整個雲霧又完全包圍住山，我們只能摸摸鼻子繼續趕路到主峰。
好像在仙境般，整座山都被雲霧包圍。
走到這一段真的有點感動耶，畢竟也走了一公里的山路，想要給自己的毅力小小鼓掌一下。
幾秒鐘的瞬間，雲霧散開，讓我們得以望見剛才的來時路。
山稜間蜿蜒的走道是我們剛剛經過的路段，綿延到山的另一側，莫名有點感動。
但僅僅幾秒的光景，山嵐又極速的湧上，身後霧茫茫一片整個濕度上升，頭髮相機開始濕漉漉，還好這天雖然有濃霧但不感覺到冷，整個溫度走起山路來還算舒服。
七星山主峰距離東峰僅有300公尺，腳程大約10分鐘路程，但這一段山路略為陡峭，步行要格外的小心。
這天還遇到賽鴿在山路上”行走”，對你沒看錯，是真的在石階上走路喔，不知道是否有受傷，但鴿子步行速度挺快，不知道他是否也想要體驗爬山的樂趣嗎?
終於~~~我們來到了台北第一高峰 七星山主峰了，一定要在紀念碑好好拍照留念一下啊。
不過此時已經接近傍晚，所以霧氣相當濃，能見度很差，我們沒有停留太多時間便趕緊下山。
睽違兩年我們再度攻上七星山，這一次我們很幸運，見到無敵的夢幻雲海。
這雲海根本是仙境吧，沒想到這一次的運氣是這樣好。
旁邊還有個立牌寫著:陽明山東西大縱走，好~下次有機會再來挑戰。
平靜卻激烈的後火山運動-小油坑步道
從七星山主峰往下走便是往小油坑的方向，一路上濃郁的硫磺氣息不斷湧進鼻腔，這一段路都是火山路段，步道兩側有不少火山口，步道溫度也較高，建議經過時不要停留太久的時間。
硫磺的煙霧從地質層不斷湧出，加上此時大霧湧起，整個也太像仙境般了，小油坑的後火山活動，噴氣孔、以及特別的硫磺氣味都讓我們感到特別，特殊的火山岩時也在這一段路程中隨處可見，是很天然的自然教室。
如果天候佳前來想必可以取到更美的狀態，只能期待下一回合再與小油坑相見歡。
陽明山的山系風貌多變，剛剛還在柔美的芒花步道，而此時在後火山運動的火山口附近，硫磺的煙霧瀰漫整個山巒，讓我對這小油坑感到相當震撼。
欣賞的同時也要小心勿踩到熱氣口以免受傷。
小油坑的美景並沒有讓我多加停留，因為陽明山天色暗的相當快，四點半時還看到火紅的太陽，五點左右太陽竟銷聲匿跡，緊接而來的是一片昏暗，當時我們距離山腳還有1200公尺的路程，內心其實相當緊張，而且下山有些路段也並不是那麼好走，我們一路拿起手機用手電筒照明，靠著微弱燈光一路走到山腳下。
終於抵達小油坑山腳下的公車站，但此時已經超過5:30，公車已經不會來了，整段公路都是濃霧，我們試著叫Uber也沒有車，還好有輛計程車臨時起意上山我們緊急攔下他才得以載我們回到小油坑取車，這緊張的過程真的很讓人難忘，也提醒大家下山務必注意時間與安全喔。
這一回的七星山攻頂有些不完美的地方，但七星山真的是我目前走過最美的山，不管是遍布芒花的步道，還是被雲霧包圍的山巒，或是走過後火山運動的小油坑，每一段都是很特別的旅程。
山從來都不是好征服的，每座山都有他獨特的故事，但每一步走過的都是最甜美的印記，每座山都教會我某些事，我用個人經驗記錄下這段七星山到小油坑的奇幻旅程，希望對你們有幫助，也歡迎大家愛台灣這塊土地，一起來爬山吧。
2023/2造訪紀錄
選了一個大清早再次上山，冬末初晨今天的七星山恍若套上蒼茫的濾鏡，好愛這一次的色調，日光暖暖灑落，雖然沒有芒花加持，但好愛今天金黃草原的壯闊感，我再一次被山林感動。
今天終於有動力來場久違的山旅，朋友選擇了七星山，每一回合與七星山的相遇都有不同感動，昨天的暴雨清晰了今日的天空，一早的耶穌光讓我們震撼不已，而後明朗的天空能直視整個大台北地區的城市景觀，細數101大樓、小巨蛋、甚至連新莊的新月橋都清晰可見，雲瀑也大陣仗的在天空鋪展開來，無與倫比的壯觀山景依舊讓我動容。
七星山主、東峰步道交通方式
登山口位置: 台北市士林區菁山路101巷170號 (冷水坑遊客中心旁)
開車: 冷水坑停車場，刷悠遊卡(30元/H)
交通:搭乘捷運到「劍潭站」或「士林站」，搭乘小巴小15，
108遊園公車可分為全程車與區間車，起點皆在陽明山調度站。
陽明山官網
❖一日遊行程推薦:冷水坑步道 → 七星山主、東峰 →夢幻湖 → 亞尼克夢想村一號店X二號店
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